Engagée, empathique, sensible
Mon parcours
Enseignante de SVT depuis 1999, je connais bien le public adolescent et jeune adulte et les difficultés traversées durant cette période de changement.
Identité, construction, découverte, test des limites… construisent la personnalité de l’adulte en devenir. C’est une période où le jeune quitte un monde, un corps, qu’il connaît et maîtrise pour un tout autre. La perte de repères et la recherche d’indépendance génèrent des conflits au sein de lui-même mais également avec sa famille, avec l’école parfois.
Ma vie privée m’a confrontée à ces difficultés de manière très forte et j’ai pu voir l’impact créé sur toute la sphère familiale. J’ai souhaité accompagner encore davantage les jeunes qui le souhaitent mais également les “autres”, le reste de la fratrie et la famille.
J’ai également été confrontée aux difficultés rencontrées par les “aidants”, ces personnes qui accompagnent au quotidien un malade et qui, bien trop souvent, s’oublient totalement.
« La sophrologie a cette particularité d’être dans l’accompagnement de la personne et de transmettre des techniques pour que le patient.e devienne autonome de son parcours. »
Durant mon parcours de vie, j’ai pratiqué la sophrologie dans diverses circonstances et j’ai enfin décidé de me former et d’apprendre la méthode élaborée par Caycédo.
La formation m’a permis de pratiquer et de vivre pour moi les différents degrés.
J’ai également appris à adapter toutes les techniques aux personnes qui viennent me consulter.
La sophrologie a cette particularité d’être dans l’accompagnement de la personne et de transmettre des techniques pour que celle-ci devienne autonome de son parcours.
Mon approche
Mon approche est centrée sur la personne, vous.
Je travaille à vous accompagner et nous cheminerons ensemble pour que vous puissiez atteindre votre objectif.
Mon rôle est de vous écouter, de vous proposer des exercices adaptés à vos besoins et de vous accompagner sur votre chemin. Mais c’est bien vous qui serez acteur de votre parcours. C’est vous qui vous mettrez en mouvement.
Ma formation
Institut de sophrologie du sud-ouest ISSO, cycle fondamental ISSO, cycle de spécialisation et de professionnalisation :
- Enfance et adolescence
- Personnes âgées et accompagnants
- Monde du travail
- Gestion du stress
- Sommeil
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